Каждый человек уникален
Универсальных методов похудения нет.
Успех определяет персональный подход!
Персональный подход на основе ДНК-теста, то есть информации, которая хранится именно в ваших генах, определяет успех в сбросе веса и поддержании его комфортного уровня. Особенно в период после родов, когда требуется особое обращение с организмом.
Например, ген ADRB2 отвечает за скорость расходывания запасов углеводов в ответ на повышение уровня адреналина. Полиморфизмы этого гена определяют рекомендуемый состав питания. Например, при варианте G/G рекомендуется включать в рацион быстрые углеводы в первой половине дня, скажем, 20 гр. темного шоколада. Есть шоколад — и худеть!