Бесплатный 4-недельный интенсив, где каждая найдет свой путь к внутренней гармонии
Специальный образовательный проект от MyGenetics ко Всемирному дню здоровья
Что вас ждет внутри проекта?
«Природа женщины» — это большое событие, где мы собрали всё необходимое для вашего здоровья. Вы можете участвовать во всех активностях или выбрать только то, что откликается именно вам.
Обучение: закрытый клуб «Свой код»
Наше уютное онлайн-комьюнити и главная образовательная площадка. Здесь пройдет бесплатный 4-недельный интенсив от экспертов MyGenetics.
Вдохновение: прямые эфиры
Живое общение с популярными блогерами и приглашенными специалистами. Разбираем волнующие темы, делимся опытом и честно отвечаем на ваши вопросы.
Впечатления: офлайн-экскурсия
Уникальная возможность своими глазами увидеть святая святых — современную лабораторию MyGenetics. Только для жительниц Новосибирска.
Мотивация: подарки за активность
Выполняйте несложные задания интенсива в комфортном темпе и участвуйте в розыгрыше главного приза — персонального ДНК-теста
Проект «Природа женщины» всегда под рукой. Мы распределили активности по удобным форматам, чтобы вы ничего не пропустили и могли получать максимум пользы каждый день.
Telegram-клуб «Свой код»
Наш Instagram
Библиотека здоровья
Сердце нашего проекта. Именно здесь пройдет бесплатный 4-недельный интенсив. Вас ждут лекции от экспертов, уютный чат для общения с другими участницами, поддерживающая атмосфера и задания для розыгрыша ДНК-теста.
Площадка для живого общения. Здесь мы будем проводить прямые эфиры с популярными блогерами и приглашенными специалистами, делать важные анонсы и делиться эстетикой женского здоровья.
Мы собрали для вас базу знаний, к которой можно обратиться в любой момент. Статьи, чек-листы и гайды от врачей, нутрициологов и генетиков MyGenetics. Изучайте и скачивайте материалы абсолютно бесплатно уже сейчас!
Проект «Природа женщины» всегда под рукой. Мы распределили активности по удобным форматам, чтобы вы ничего не пропустили и могли получать максимум пользы каждый день.
Telegram-клуб «Свой код»
Наш Instagram
Библиотека здоровья
Сердце нашего проекта. Именно здесь пройдет бесплатный 4-недельный интенсив. Вас ждут лекции от экспертов, уютный чат для общения с другими участницами, поддерживающая атмосфера и задания для розыгрыша ДНК-теста.
Площадка для живого общения. Здесь мы будем проводить прямые эфиры с популярными блогерами и приглашенными специалистами, делать важные анонсы и делиться эстетикой женского здоровья.
Мы собрали для вас базу знаний, к которой можно обратиться в любой момент. Статьи, чек-листы и гайды от врачей, нутрициологов и генетиков MyGenetics. Изучайте и скачивайте материалы абсолютно бесплатно уже сейчас!
Закрытый женский клуб «Свой код» — сердце нашего проекта
Именно здесь пройдет наш главный бесплатный интенсив. Вся программа и контент курса разработаны при содействии топ-экспертов в области генетики, нутрициологии и превентивной медицины.
Мы создали безопасное, поддерживающее пространство только для женщин, где нет места осуждению, жестким ограничениям и скучным академическим лекциям. В течение 4 недель мы будем шаг за шагом изучать свой организм, опираясь на науку и бережный подход, чтобы помочь вам расшифровать свой уникальный код здоровья, вернуть энергию, легкость и уверенность в себе.
Разбираемся, как работают наши биоритмы и гормональный фон. Учимся правильно расшифровывать сигналы, которые подает нам тело, и выстраивать режим дня без насилия над собой.
Код энергии. База женского здоровья.
Почему популярные диеты из интернета часто не работают? Разбираем основы нутрициологии через призму вашей индивидуальности и учимся кормить свой организм так, чтобы еда давала ресурс, а не отнимала его.
Код питания. Питание и генетика.
Находим «черные дыры», куда утекают ваши силы, и учимся их восполнять. Обсуждаем экологичное восстановление, здоровый сон и работающие практики управления стрессом.
Код движения. Энергия и антистресс.
Исследуем связь генетики, биологического возраста и внешнего вида. Узнаем, как сохранить молодость, упругость кожи и густоту волос с помощью науки, а не только косметики.
Код молодости. Красота изнутри.
Код энергии. База женского здоровья.
Неделя 1:
Код питания. Питание и генетика.
Неделя 2:
Код движения. Энергия и антистресс.
Неделя 3:
Код молодости. Красота изнутри.
Неделя 4:
4 недели на пути к внутренней гармонии
Что изменится после 4 недель в клубе «Свой код»?
Мы не обещаем волшебной таблетки или мгновенного преображения, но даем знания, которые останутся с вами навсегда. За этот месяц вы соберете персональную инструкцию к своему здоровью:
Вы попрощаетесь с хронической усталостью
Вы освободитесь от жестких диет и срывов
Вы научитесь управлять стрессом
Вы увидите, как преображается ваше тело
Поймете, как работают ваши гормоны и биоритмы, и научитесь выстраивать график так, чтобы оставаться в ресурсе.
Узнаете, как генетика влияет на ваш вес и усвоение витаминов, научитесь питаться без чувства вины и ограничений.
Вы научитесь бережно поддерживать себя даже в самые сложные периоды и быстро и мягко восстанавливаться.
Поймете, как поддерживать молодость, упругость кожи и качество волос изнутри, работая с первопричинами, а не только маскируя симптомы.
Кто будет бережно вести вас к результату?
Мы собрали команду профессионалов, которые умеют переводить сложные медицинские и генетические данные на понятный язык. Никакой воды — только наука, опыт и искреннее желание помочь.
Гузель Закирова
Мед.диагност, биохимик, ароматерапевт
Ирина Ситнова
Специалист интегративной медицины
Ольга Полякова
Нутрициолог
Анна Кополева
Нутрициолог
Ангелина Никитина
Нутрициолог, ЗОЖ блогер
Что говорят участницы наших образовательных программ?
Мы провели уже не один проект о здоровье. И самое ценное для нас — видеть, как меняется ваше состояние и качество жизни.
Марина, 27 лет
«Я наконец‑то перестала винить себя за то, что не могу сидеть на популярных диетах. Поняла, как работает мой организм, и энергии стало в разы больше!» «Я наконец‑то перестала винить себя за то, что не могу сидеть на популярных диетах. Поняла, как работает мой организм, и энергии стало в разы больше!»
Алина, 30 лет
«Очень теплая атмосфера в клубе. Врачи объясняют всё настолько доступно, что пазл в голове наконец‑то сложился. Спасибо за поддержку!»
Остались вопросы? Отвечаем!
Никакого подвоха. Проект приурочен ко Всемирному дню здоровья (в апреле). Это инициатива MyGenetics, чтобы как можно больше женщин смогли узнать о своем здоровье и начать заботиться о себе правильно.
Да! Мы понимаем вашу занятость. Лекции и материалы будут доступны в записи, вы сможете изучать их в своем темпе. Выполнять задания для розыгрыша ДНК-теста — тоже исключительно ваш выбор.
Конечно! Вся основная образовательная база, клуб «Свой код», эфиры и полезные материалы доступны онлайн из любой точки мира. Экскурсия в лабораторию — это лишь дополнительный офлайн-бонус для жительниц одного города.
Нет, программа создана специально для тех, кто хочет разобраться в своем здоровье с нуля. Эксперты объясняют сложные вещи простым и доступным языком.
Готовы сделать шаг навстречу себе этой весной?
Оставьте заявку, чтобы получить доступ в клуб «Свой код», забрать полезные материалы из Библиотеки и не пропустить старт интенсива.