Впервые за несколько лет мой вес начал уходить

Последние 15 лет я страдаю проблемами с излишним весом и периодически сижу на диетах, занимаюсь в спортзале, стараюсь много ходить пешком. Но почти всегда мои старания были напрасными – вес либо стоял на месте, либо возвращался через пару недель после окончания диеты.

Мне все говорили, что проблема в генетике, и обычные способы похудения могут не помочь. Окончательно я убедился в этом тогда, когда прошел ДНК-тест и получил генетический отчет MyGenetics. Из отчета я узнал о своих генетических предрасположенностях и в соответствии с этой информацией пересмотрел рацион питания и тренировки.

Впервые за несколько лет мой вес начал уходить, и теперь я чувствую себя гораздо лучше. Я уверен, что этот тест поможет каждому добиться результатов.

Я решила, что мне пора меняться

Во время беременности я сильно ослабила контроль за своим весом и практически перестала контролировать сколько, когда и что я ем. В итоге беременность закончилась для меня набором 17-ти лишних килограммов. Вместе с лишним весом пришла отдышка, трудности в выборе одежды и недовольство собой. Когда мой вес достиг 76 килограммов при весе 168, я решила, что больше не хочу быть такой и мне пора меняться.

В интернете нашла информацию о ДНК-диете MyGenetics и решила попробовать, т.к. ДНК-диета составляется с учетом генетической информации. Мне понравилось то, что рацион питания расписан очень подробно и на каждый прием пищи (завтрак, полдник, обед и ужин) есть несколько вариантов меню, которые я комбинирую между собой и каждый день у меня получается новое меню. Кроме диеты я также занимаюсь плаванием и стараюсь придерживаться рекомендуемым в отчете МЕТ-часам.

По ДНК-диете питаюсь 2 месяца, похудел на 8 кг

По составленной для меня ДНК-диете я питаюсь 2 месяца, похудел на 8 кг. Чувствую себя гораздо лучше, отдышка не такая сильная как раньше, холестерин понижается. Буду дальше сидеть на ДНК-диете, худеть и возвращать здоровье.

Последние 10 лет мой вес медленно, но верно увеличивался, перевалив за 100 килограмм. Никак не ограничивал себя в еде, похудеть никогда не старался. Но в последнее время стали появляться боли в сердце, появилась отдышка даже от незначительной физической нагрузки. Врач сказал, что начались проблемы с сердечно-сосудистой системой и надо срочно сбрасывать лишний вес. Жена занялась подбором диеты для меня и остановилась на ДНК-диете MyGenetics.

ДНК-тест MyGenetics расставил все по своим местам

Я давно на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ, но со временем я стала замечать, что некоторые даже правильные продукты мне не очень подходят. ДНК-тест MyGenetics расставил все по своим местам. Информация эта очень много значит и очень многое меняет! Я решила, что теперь я буду питаться совсем по-другому!

Недавно я проходила генетическое исследование. Хочу отдельно поблагодарить компанию MyGenetics за эту возможность, потому что она открыла мне глаза на многое. Суть исследования была вот в чем: я сдавала анализ ДНК для того, чтобы узнать, какой тип диеты мне подходит больше всего.

Что же я узнала о себе? Узнала я то, что для меня углеводы не являются лучшим источником энергии. Мне не очень подходят каши, крупы и им подобные продукты. Также мне рассказали, что у меня непереносимость молочного САХАРА (эх, творожок, творожок). А вот почти любые жиры я очень хорошо использую для энергии. При этом мой жирок в теле исчезает, а головка хорошо соображает. И (ура!) МЯСО мне можно кушать практически любое. Информация эта очень много значит и очень многое меняет! Я решила, что теперь я буду питаться совсем по-другому!