Адаптация к среде и образ жизни
Гены «помнят» условия, в которых жили ваши предки. Если вы знаете свое происхождение, то можете точнее корректировать диету и образ жизни. Например, обитатели высокогорий — лучше усваивают кислород. А северные народы — эффективнее синтезируют витамин D. Уровень переносимости лактозы и алкоголя тоже связан с происхождением.
🧬 Гены ADH1B и ALDH2. Китайцы, японцы и корейцы часто имеют мутации в этих генах, вызывающие «азиатский флеш» (покраснение лица, головокружение от алкоголя), но снижающие риск зависимости