Управляйте здоровьем, энергией и питанием всей семьи — без мифов и запретов
Курс разработан на основе 10-летних исследований MyGenetics — команды экспертов в области генетики и превентивной медицины
Семейная Нутрициология. Генетический код здоровья
Старт сразу после регистрации
Доступ навсегда
Оставить заявку
Научный подход
Доступная теория
Практика
Результат
Питание на основе доказательной нутрициологии
Основы ЗОЖ простым языком — без лишней воды
Адаптация знаний под ваш образ жизни и организм
Диплом об окончании курса
Создайте сбалансированную систему питания для всей семьи
формирование пищевых привычек, питание при адаптации и росте
Младенцы и дети
питание при скачках роста и гормональных изменениях
Подростки
питание для сохранения энергии до 60 лет
и поддержки здоровья после
Мужчины
поддержание когнитивных функций и долголетия
Пожилой возраст
подготовка к беременности, беременность и ГВ, предменопауза и менопауза
Женщины
Мы рассматриваем рацион не как список продуктов, а как здоровую основу на всю жизнь. Вы научитесь адаптировать питание под каждого близкого, учитывая пол, возраст и физиологию всех членов семьи.
Узнаете, как грамотно снизить процент жира или набрать мышечную массу, адаптируя питание под свои тренировки и физиологию.
Для работы над качеством тела
Фитнес-тренеры и коучи смогут углубить экспертизу в персонализированной нутрициологии и предлагать клиентам более комплексные решения.
Для специалистов по питанию
Создадите индивидуальную систему питания и профилактики, которая станет фундаментом долголетия и высокого качества жизни.
Для стратегов своего здоровья
Для кого это обучение
Разберетесь в организме без мифов и маркетинговых ловушек. И поймете, как расшифровывать анализы и восполнять дефициты, опираясь не на догадки, а на факты.
Для тех, кто ценит достоверность
Забудете о жестких диетах и вечной усталости — и выстроите комфортный рацион для отличного самочувствия, высокой концентрации и стабильного веса.
Для желающих управлять энергией и весом
Сформируете здоровые пищевые привычки у детей и обеспечите полноценное питание для всей семьи без стресса на кухне.
Для осознанных родителей
Записаться на курс
/ в разработке
Программа обучения
Тариф «Базовый»
Тариф «Оптимальный»
Тариф «Персональный коучинг»
Формат обучения
Онлайн-лекции
Практические задания
Поддержка экспертов
i
Выбрать тариф
Поймете, как питание регулирует уровень сахара в крови и метаболизм; научитесь избегать резких спадов работоспособности и переедания.
Управление внутренними ресурсами
Освоите принципы работы ЖКТ и микробиоты; узнаете, какие продукты помогают поддерживать защитные силы организма и комфортное самочувствие.
Поддержка пищеварения и иммунитета
Результаты обучения
Диплом о прохождении курса
Вы научитесь составлять рацион, который учитывает образ жизни и физиологию каждого члена семьи — без жестких запретов и психологического дискомфорта.
Индивидуальные алгоритмы питания
Определите потребности организма в добавках и витаминах, научитесь выбирать качественные формы и безопасно внедрять их в рацион.
Грамотная работа с нутрицевтиками
Получите готовую методику перехода на здоровое питание, благодаря которой забота о близких станет более эффективной.
Внедрение устойчивых привычек
Пошаговый план оздоровления, который поможет вам и вашей семьей сохранять ресурсное состояние на долгие годы.
Финальный результат курса
№ Л035-01199-54/00656834
Мы обучаем на основании государственной лицензии
Диплом об успешном прохождении курса после итогового тестирования
Подтверждение ваших навыков
Пример диплома
Начать обучение
Авторы курса
10 лет исследований в области генетики, медицины и нутрициологии
Команда практикующих врачей и ученых
Более 150 000 клиентов и партнеров РФ и за рубежом
MyGenetics — международная научно-исследовательская команда, создающая инновационные решения на базе генетических исследований и доказательной медицины.
Эксперты курса
Член Национальной ассоциации клинического питания и Ассоциации врачей интегральной превентивной и антивозрастной медицины «PreventAge».
Голайдо Елена
Врач-невролог нейрохирургического профиля ФМБА Центра мозга и нейротехнологий РФ.
Нутрициолог, эксперт в области подбора БАД.
Золотарёва Кристина
Педиатр, практикующий врач-диетолог, консультирующий врач Национального центра генетических исследований MyGenetics. Нутрициолог, нутригенетик, спикер вебинаров и тренер по нутригенетике и интегративной медицине.
Мартынова Юлия
Врач-генетик, специалист по созданию ДНК-тестов, консультирующий врач Национального центра генетических исследований MyGenetics.
Нутрициолог, health-коуч, автор и преподаватель обучающих программ.
Холяндра Инна
Врач интегральной превентивной и антивозрастной медицины, к.м.н.
Консультирующий врач Национального центра генетических исследований MyGenetics.
Спикер института PreventAge, МИИН.
Федулова Татьяна
Врач-дерматолог, косметолог, консультирующий врач Национального центра генетических исследований MyGenetics. Преподаватель врачебной и сестринской косметологии, заведующая медицинским центром «IME», сертифицированный тренер и научный консультант,
спикер профильных конференций.
Волкова Юлия
Практикующий нутрициолог.
Автор марафонов по эффективному снижению веса и правильному питанию.
Эксперт по нутригенетике и персонализированному питанию.
Чумакова Александра
Акушер-гинеколог, ультразвуколог, врач превентивной медицины. Консультирующий врач Национального центра генетических исследований MyGenetics.
Ярошенко Ольга
Записаться на обучение